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パックン

ハーバード大学を卒業したパックンの話なんですが、彼は大学になってからは朝の授業はほとんど入れないようにし、毎朝10時に起き夜は友達と飲んだりテトリスをやったりと夜に時間を包括していたと言われています。大学は高校の頃のようにはいかず授業も変化し持ち帰る課題も増えたそうです。ただみんなも勉強するばかりではなくきちんと寝てアルバイトや遊びなどを楽しんでいた人もたくさんいました。パックンは夜型生活に変わったとしても最低限の睡眠時間は確保していたそうです。夜勉強しても毎日ではない、いつ勉強していたかなしっかりその授業の後はとっていましたが、大体レポートは10,000で書き上げてテスト前も一夜漬けで勉強していましたね。ですが3時間から4時間は寝るようにし徹夜でテストに行く事は絶対にありませんでしたと言っていました。アメリカ人も睡眠時間を削って成功する人は少なくないようで、社会全体として寝不足気味だと言われています。



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